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排尿很黄、异味很大?身体在向你暗示这5件事

2019-11-13 18:20:36 阅读:212 调整字体

早上第一件事,99%的人会选择“小便”。它不仅是人类新陈代谢的“副产品”,也是我们健康的晴雨表。

正常的尿液是淡黄色的透明液体,但是在平时,我们经常发现我们的尿液又黄又臭!这正常吗?

黄色尿代表什么?

尿液是我们身体大循环中的清道夫。它的主要成分是95%的水和5%的代谢物。尿液发黄的主要原因如下。

01

喝太少的水

尿液的颜色也可以随着你喝多少水而变化。多喝水,多排尿,尿色素在尿液中的比例小,颜色浅。

少喝水,尿色素比例大,颜色是黄色。然而,应该注意身体不适的病人或饮水后仍然没有多少缓解的病人。

02

泌尿疾病

膀胱炎或尿路感染的人也有黄色的尿,尿中还伴有浓重的气味。

不仅如此,这样的病人排尿时也会感到疼痛。

03

药物滥用

尿液的颜色经常受到药物的影响,可能是由药物引起的黄色尿液。例如,服用维生素B、利福平、呋喃唑酮、灭毒灵、大黄等中西药物时,尿液可能会变黄。一旦药物停止使用,它就会消失而不用太担心。

如果一个人长期服用某些药物,也会导致尿液发黄。例如,长期服用大量三黄片和维生素B会导致尿液暂时发黄。

如果黄尿是在这种情况下引起的,只要更多地注意增加饮水量或减少日常生活中服用的药物量,症状就可以得到很好的缓解。

04

病因

肾炎和肾气不足会导致尿黄。

对于急性发热或呕吐腹泻的患者,尿液会因排出汗液或粪便而浓缩和减少,而尿液色素不会改变,因此尿液颜色会显得非常黄。

肝脏或胆囊患病时,胆汁会从尿道排出,使尿液呈暗黄色。肝炎患者的尿液也显示出强烈的茶样颜色。这是这类病人最常见的症状。除了黄尿症状外,患者还伴有疲劳、虚弱、厌恶油、食欲不振等症状。此外,当泌尿器官溃烂时,黄色浑浊的脓液和尿液也会排出体外。

05

食物影响

如果一些人经常长时间吃大量的蔬菜,如甜菜、覆盆子和胡萝卜,他们也会导致尿液变黄。

这是因为所有这些蔬菜都含有天然色素,如果经常食用会导致尿液发黄。

如果你在日常饮食中喝水太少或者吃太咸的食物,你也会看到黄色的尿液。

健康排尿的六个标准

尿量:每天8次尿量是最正常的

一天八次,总容量不超过3000毫升。

如果你不多喝水,但小便超过8次,这叫做尿频。

许多人认为,如果他们想小便,一定是因为肾虚。事实上,最频繁的排尿与肾脏无关。排尿频率高,但尿量低,这可能是膀胱和尿道的问题。

如果尿频高且尿量不低,则可能是内科代谢疾病,如糖尿病或多尿症。

从晚上开始:最好一次

最佳比例是每天排尿8次,白天7次,晚上1次。

有太多的夜晚,其中之一是因为睡觉前喝了太多的水。这很正常。没有必要为了负担不起晚上的费用而故意减少晚上的饮水量。

充血性心力衰竭和高血压患者需要控制一整天的饮水量。

晚上多喝水,早上你的眼睛和脸会肿起来?事实上,只有肾脏有问题的人才会这么做。健康的肾脏会正常代谢,不会引起水肿。

许多老人晚上不敢喝水,以减少夜晚的上升。随着时间的推移,它们会使尿液变得非常粘稠,导致膀胱结石和其他疾病。

如果你晚上不多喝水,你总是在晚上起床,每次小便都很多,这表明可能有体内代谢疾病。每次少量的尿液表明膀胱和尿道可能有问题。

排尿频率:饮水后30~45分钟

水在体内的正常代谢需要30~45分钟,相当于学校的一节课。

然而,如果排尿频率高于或低于这个数字,并不一定意味着肾脏有问题。

水在体内停留的时间主要受两个因素的影响,一个是它是咸的还是淡的,另一个是它是多吃还是少吃。此外,冷热天气也会影响排尿时间。

此外,中老年人排尿时间明显延长、连续性差、感觉滴水、排尿困难、排尿无力和夜间排尿频率增加等症状都是前列腺疾病的征兆。

尿量:每天1500毫升

每日排尿量约为1500毫升,这是正常的排尿量。但是,只要每天的尿量超过400毫升,少于3000毫升,就没有什么大问题。

如果小于400毫升,就称为少尿,这对正常人来说几乎是不可能的。一旦发生,主要是急性肾衰竭。

超过3000毫升称为多尿症。大多数是内分泌疾病,如糖尿病或尿崩症,也可能是精神烦渴。慢性肾衰竭患者也可能会多尿,尤其是在夜间。

特别要指出的是,许多人认为多喝水多小便可以“解毒”,这是完全错误的。只要尿量在正常范围内,就足以排出体内毒素。没有必要故意多喝水。

状态:尿液清澈,泡沫少

浅黄色、清晰透明是健康排尿的重要标准。

如果尿液中泡沫过多,你应该及时去医院做尿检。如果出现蛋白尿,可能是由肾脏疾病引起的。

临床上,尿液的气味很少用于区分健康,所以尿液的气味不应该被太重视,除非你的尿液有一种奇怪的腐烂的苹果味,这可能是糖尿病的征兆。

颜色:浅褐色

健康的尿液应该是黄色和半透明的,就像你第一次泡茶一样。

然而,许多因素会影响尿液的颜色,如饮水量、体温变化以及食物和药物的影响。

多喝水时,尿液可能会像白开水一样无色。当少喝水多出汗时,尿液会像啤酒一样变黄,这是正常的。

尿液偶尔会变黄。饮水后黄色减少不是大问题。然而,一旦身体长时间出现:尿频、多尿和少尿;排尿时间延长,连续性差;尿液中有大量泡沫,或者尿液中出现红色、棕色、乳白色、绿松石色、紫色、黑色等奇怪的颜色,因此应注意健康问题,并及时进行医疗。

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